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Catégorie : Fuites urinaires : bien les prévenir, bien les gérer

 Incontinence d’urgence : mettre des stratégies en place
30 juin 2022 Fuites urinaires : bien les prévenir, bien les gérer 0

Incontinence d’urgence : mettre des stratégies en place

Dans l’étape précédente, nous avons vu les exercices pratiques utiles à faire à la maison en cas d’incontinence d’effort. Si vous souffrez d’incontinence d’urgence, il existe d’autres stratégies à mettre en place, qui vont permettre de « rééduquer votre vessie ». Objectif :…

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 Incontinence d’effort : quelques exercices simples à réaliser chez soi
30 juin 2022 Fuites urinaires : bien les prévenir, bien les gérer 0

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Comme nous l’avons vu précédemment, l’incontinence d’effort est essentiellement due à un affaiblissement des muscles du plancher pelvien. Nous vous proposons quelques exercices spécifiques que vous pouvez facilement réaliser chez vous pour les renforcer ! Repérez les muscles concernés Pour mieux…

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 Identifier les deux grands types de fuites urinaires
30 juin 2022 Fuites urinaires : bien les prévenir, bien les gérer 0

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 Fuites urinaires : est-ce normal ?
28 juin 2022 Fuites urinaires : bien les prévenir, bien les gérer 0

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